హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. బ్రౌన్ రైస్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటే హాయిగా నిద్ర పోవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. బ్రాండ్ రైస్ నాణ్యమైన నిద్ర ఇస్తుంది కాబట్టి..…
వంటింట్లో దొరికేటువంటి వాటిలో లవంగాలు కూడా ఒకటి. ఈ లవంగాల లో అనేక రసాయన పదార్థములు ఉంటాయి. అయితే ఇలా భాగాల వల్ల ఎలాంటి ఉపయోగాలు ఉన్నాయి…
ఎక్కడైనా దొరికేటటువంటి ఆకుకూరలలో మెంతాకు కూడా ఒకటి. ఈ ఆకు వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయి. ఇప్పుడు వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. చాలా మంది కడుపులో…
మనం రోజూ తినే ఆరోగ్యం మన శరీరానికి శక్తిని చేకూరుస్తుంది. ఆహారంలో అనేక పోషక పదార్ధాలు ఉండేలా చూస్తేనే మనం బలంగా ఉంటాం. అలాగే మన పళ్ళను…
నేటి యువత శిరోజాల పై చూపుతున్న శ్రద్ధ అంత ఇంత కాదు. సాధారణంగా మనం తినే ఆహారంలో తగినంత పోషకాలు లేకపోతే ఆ ప్రభావం మన వెంట్రుకల…
ప్రపంచంలో ఏ జీవికి లేని మెదడు పరిమాణం ఒక్క మనిషికి మాత్రమే ఉంది. దానికి ప్రధాన కారణం మనం తినే పిండి పదార్ధాలే అని ఇటీవలే ఒక…
నేటి పోటీ ప్రపంచం లో ప్రతి ఒక్కరికి ఒత్తిడి బాగా ఎక్కువైపోయిందని చెప్పాలి. పని వల్ల కావచ్చు, సాటి వారితో పోటీ వల్ల కూడా కావచ్చు. ఈ…
ప్రస్తుత తరం లో యువత ఎప్పుడు ఆకలేస్తే అప్పుడు తింటున్నారు, కానీ ఇది ఏమాత్రం మంచి పద్దతి కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా ఆహారం తీసుకునే సమయాల్లో…
‘కేన్సర్’ ప్రపంచ దేశాలను భయపెట్టే ఒక భయంకరమైన వ్యాధి. ఎంతో అభివృద్ధి చెందిన దేశాలు సైతం కేన్సర్ సోకింది అనగానే వణికి పోతారు. అయితే తాజాగా అమెరికా…